Edzésleírás

Tegnap pihi volt. Nagyon erős szél volt, és nem is volt olyan nagyon enyhe az idő, még ha bentről annak is tűnt, így pihi volt. Amúgy a náthás regenerálódás szempontjából hasznos volt egy kis extra pihenő (volt otthon teendő bőven, azzal haladtunk). Érdekes, hogy este micsoda vihar volt...

Ma is erős szél volt, de dél környékére kicsit lecsitult. Én akkor mentem ki. Ahol hátszél volt, egész kellemes, futható klíma alakult ki. Ez az oda út volt. Visszafelé már nem volt ennyire kellemes, de még jól futható. 4:40' körüli tempó volt tervezve (most nem szigorú pk alapú edzés volt). Ez odafelé síkon még gyorsabb is lett, visszafelé és az emelkedős részeken némileg lassabb. A teljes átlag pont a tervezettre jött ki.

Még egy dolog! A mai - szél nélkül kifejezetten kellemes tavaszias - időre nagyon nehéz volt optimálisan felöltözni. Igyekeztem nem túlhevíteni magam. :-)

Garmin TE: 4.0