Edzésleírás

500 bem.,
4x100 technika var.,
4x50 gyors fokozó,
1500 gyors felmérő,
100 laza,
400 oldalérintéses lazán,
100 levez.

Hajós Széchy 50es. nem igazán díjaztam, hogy ma felmérőt úszunk, jobban szeretek felkészülni rá, de az élet a komfortzónán kívül kezdődik :) Bence és Gábor után indultam, 5 mp közökkel, így lábvíz nélkül. próbáltam lassan kezdeni, de már 100-nál éreztem, hogy nagy szenvedés lesz, 500-ig egyáltalán nem éreztem jól magam, csak kapkodtam a levegőt. aztán stabilizálódott a helyzet, igaz jobb se lett, de sikerült talán viszonylag alacsony szórással úszni a 100-akat a sok előzgetés ellenére. végül 22:55 lett, jobb mint amire számítottam és novemberre is jó ez, de márciusra 22:30 alá kell menni 50esben.