jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
0.5 kmTempó
02:00:00 p/km (0.50 km/h)Edzésleírás
50 cm-s vízben hátúszáshoz vízfekvés, lebegés, hátúszás lábtempója. Spiccelni kellene, még mindig, még mindig. Nem pipál, nem zárja össze a lábát. Aztán feltett kézzel is csinálam, de nyeltem vizet, mire rájöttem hogy kell tartani a fejem :)
Vicces volt lábvízben úszkálni, főleg melegítő gyorsat, de szerintem lassan meglesz a lábtempó. Mármint hogy miért lassít. Merev a bokám, így tuti pipálok, és biciklizek még mindig. Figyelni kell erre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0.5 | 02:00:00 | 0.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttfut 3480 napja
Alakulsz :). Víz meg fertőtlenít :)))