Edzésleírás
400 bemelegítés
6x50 egykaros; 50 kivárásos/oldalérintés
6x50 egykaros; 50 kivárásos/oldalérintés tekivel
200 levezetésKimondottan jól esett. Egészen jól ment most, de a kartempószám nagoyn magas volt tekivel 49 teki nélkül 44-45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |