jrichard76 14.6 km Futás 2014-11-25-n 19:00-kor

jrichard76 futás

2014.11.25 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:00

Távolság

14.6 km Szint: 390 m

Tempó

08:21 p/km (7.18 km/h)

Edzésleírás

KESZ, panoráma, Kálvária (még nem voltam ott), onna vissza zöldön, majd fel a sárgán a tetőre, és lecsorogtunk. A sárgát én javasoltam, már fáradtam (nem csak én), folyik az orrom, holnap nem lesz úszás.

Vitaminozok inkább.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:00	14.6	08:21	7.18	390	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ttfut 3474 napja

Szedj D-vitamint is, az egyik legjobb immunerősítő.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.