jrichard76 0.85 km Úszás 2014-11-28-n 06:45-kor

jrichard76 Úszás

2014.11.28 Péntek, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

0.85 km

Tempó

01:10:35 p/km (0.85 km/h)

Edzésleírás

Bekérezkedtem a 25-ös medencébe, ma a hátúszás volt a menü.

Előtte 200 gyorsat nyomtam a kinti 50-esbe, majd jött a fedett 25.

100 hát csak láb

100 egykezes hát

100 kétkezes hát

150 lábbója gyors

100 gyors láb

100 gyors

A végefelé csak ketten használtuk a medencét:

HOSSZÚ KATINKA és én. Igazából csak ő használta, a világsztár, én csak csapkodtam a vizet :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0.85	01:10:35	0.85	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.