jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.5 kmTempó
40:00 p/km (1.50 km/h)Edzésleírás
200 gyors
100 gyors láb
200 egykezes
500 lábbójás gyors
100 hát láb
300 hát (hát ezt még gyakorolni kell, csapom rendesen a saját arcomba a vizet, de ha a malmozásra figyelek, és szerencsére alig voltak esőben az 50-esben, akkor már csak az irányt kell belőni)
100 gyors (meglepően jó volt utána a vízfekvésem, lazább)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3484 napja
Azért ez az 500m lábbója miatt van, de majd mérem a gyorsakat is. :) és köszönöm!