Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
14 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
5.4 km (20:08, 3:44/km)-1 km kocogás-25x150m lendületes emelkedő, lefele kocogva (S.-híd)-10 perc nyújtás
Nagyon jól sikerült edzés, könnyen és gyorsan mentek a lábaim, persze nem ahhoz képest mikor még versenyeztem, de ez így szabadidős szinten számomra teljesen jó :) Annak örültem, h a 2. "nagykör" (2.7km), már 9 perccel kezdődött, 9:55 lett, egy 10:13-as első kör után :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Betyár 3467 napja
Isten útjai kifürkészhetetlenek :) Lényeg az egészség és a napi mozgás, ehhez mérten el lehet indulni versenyeken, természetesen nem lehet babérokban gondolkodni.