Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:59Távolság
4.83 kmTempó
08:42 p/km (6.90 km/h)Edzésleírás
Futóiskolázás a kopaszin, egyedül. Ki és visszafutás viszont többiekkel közösen, de ők futottak rendesen, én viszont futóiskoláztam. Szokásos gyakorlatok, gyógytornáról is, úgyhogy sok szökdelés...térd,sarok,futóugrás,repülők..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:52 | 1.49 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:25:15 | 2.15 | 11:45 | 5.11 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:07:52 | 1.19 | 06:37 | 9.08 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
