Edzésleírás
Amíg nem jött Ádám addig Istvánnal úsztuk a szoksásos edzés különböző részeit, aztán Ádámmal technikáztunk.
Jó volt. Kezdem érezni a fejlődést!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 3.3 | 30:18 | 1.98 | 0 | 0 | 0 |