Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:32Távolság
22.4 kmTempó
05:42 p/km (10.54 km/h)Edzésleírás
5 szigetkört terveztünk szabival 5:30as tempóban. De aztán a tempó nem úgy alakult, meg kedvünk sem volt olyan sok és egészen váratlanul a negyedik körben egyszercsak rengeteg észérv szólt amellett, hogy ne fussuk meg az 5. kört :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:50 | 0.5 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:00 | 5.35 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:15 | 5.35 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:52 | 5.35 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:24 | 5.35 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:11 | 0.5 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
