antares 14 km Futás 2014-12-11-n 04:45-kor

antares futás

2014.12.11 Csütörtök, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:34

Távolság

14 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

155

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:34	14	05:50	10.30	0	0	155	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

antares 3458 napja

Köszönöm a gratulációt. Jól sikerült ez az év. Sikerült jó tempót választanom. Betegség, sérülés, kínlódás nélkül mentek a 200k körüli hónapok.

A követekező évben lehet, hogy egy kicsit megpróbálom növelni a tempót.

woksz 3460 napja

Szép volt, gratulálok a 2014 km-hez!

sgabor6 3460 napja

Gratulálok!

(egy átlagos edzésed 13.99 km volt 5:34 p/km tempóban :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.