lacika76 15.4 km Futás 2014-12-15-n 19:32-kor

lacika76 futás

2014.12.15 Hétfő, 19:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:03

Távolság

15.4 km Szint: 78 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

15.4km esti futás.

A tegnapi elmaradt, mert igen sűrű nap volt. A cégnél elég sokan lebetegedtek, ezt én is éreztem. Kicsit nagyobb kihívás volt így kimenni.

Garmin TE: 3.4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:03	15.4	04:56	12.15	78	80	145	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3455 napja

Köszi Attila! Valóban, és még a sok bacit, vírust nem is említettük.

RemAti 3456 napja

Kemény dolog ennyit futni magas szinten munka mellett. Grat. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.