Gubanc erősport

2014.12.16 Kedd, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Torna:
Idő: 30 perc (saját testsúly)
Hegymászás: 6x20
Fekvőtámasz: 5x10
Guggolás: 6x10
Zsugorfelülés:6x10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 75.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!