napsugárraforgó 10 km Futás 2014-12-26-n 10:30-kor

napsugárraforgó futás

2014.12.26 Péntek, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:52

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Csípős szélben,ragyogó napsütésben...találkozó Robival a MAC-nál,aztán Krisztivel egy percre megállás...a szállodáknál Toncsi jött,magunkkal csaltuk,így az utolsó 4 kilit vele locsogva,kicsiket belesétálva...persze hazakísért,nehogy megtámadjanak a farkasok. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:52	10	05:23	11.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 3445 napja

Szép karácsonyi futás egy lovaggal!

toncso 3446 napja

Egészségedre és köszönöm az együttfutást !!!

Shrek 3446 napja

Azok majd január 01-én támadnak ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.