Edzésleírás
ma elmaradt az edzés, de muszáj volt lemennem átmozgatni. 500 m-gy felváltva bem., 500mell (lazán, 10 percre), 500 gyors (kevésbé lazán, de ez is megvolt 10 p!!!), majd 500 m-gy felváltva lev. bár nem úsztam sokat gyorsban, de egész jól ment, és az új szemüveg is jól teljesített:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |