szaboaron86 futás

2015.01.31 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:17:00

Távolság

41 km Szint: 1600 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Téli Mátra https://www.strava.com/activities/248550888

 Tomival raktuk neki végig. Lajosházáig latyak, víz meg a túrázók kerülgetése ment, olyannyira hogy túl is húztuk magunkat. Mátraszentimréig belementünk végre a télbe, szépen gyűlt a hó a szinttel együtt. Galyatetőt már vártuk, tudva hogy innen a Vörösmarty th.-ig  szépen lehet majd lefele veretni. Hát mégse, helyette kőkemény futóiskola ment magas térdemeléssel, mert hó az volt rendesen, és csak a Miskolciak törték meg valamelyest. Sötétlápa-Kékes szakasz megint ütött rendesen, de megérte, mert a Kékes előtt valami csoda volt a sok friss hó, és az alattuk roskadozó fák látványa. Lefele még raktuk becsülettel, jól el is fáradtunk a végére. Meglepetésünkre a legjobb időt mentük, legalábbis amíg el nem jöttünk. :) Tomi előtt meg le a kalappal, hogy a múlt heti durvulása után még ilyet lökött!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 40.5 00:00 0.00 1600 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

marky képe

marky 3404 napja

Szesztestvérem! Idén te leszel a legjobb! Ez már ebből is kiolvasható!

zolle képe

zolle 3404 napja

Szép volt! Gratulálok!

Levicopter képe

Levicopter 3405 napja

Odavágtál rendesen !!!

jrichard76 képe

jrichard76 3405 napja

Durvák vagytok!

Bozót képe

Bozót 3405 napja

Optimális terepviszonyok...haha...:D  

Gratula, nagyon jót mentetek, pláne ilyen hóban!

LTimi képe

LTimi 3407 napja

Drukkolunk, hajrá!!!

nedus képe

nedus 3411 napja

modositok : ( optimális terepviszonyok mellett ) 3:50-55 !!!!!!  Hajrá !!!!

DoraZs képe

DoraZs 3414 napja

Hajrá! :-D

szaboaron86 képe

szaboaron86 3423 napja

Azzal ki is lennék elégedve, de ahoz kellenek az égiek is. :)

nedus képe

nedus 3424 napja

A kedvenc terep-versenyem volt !! Kiváncsi vagyok mit futsz majd !! ( 4 órán belülit jósolok )

Felszerelések

Nike Pegasus Trail