Haanchee futás

2015.01.11 Vasárnap, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:50:18

Távolság

30 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Dórival a szokásos vasárnapi, végig dumáltunk, az elején kidühöngtük magunkat az élet nagy dolgain. :) Nagyon gyorsan és kellemesen eltelt a futás, a végén Zoli is csatlakozott hozzánk, alig bírta az iramunkat. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:50:18 30 05:41 10.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

LTimi képe

LTimi 3435 napja

Azt azért megnéztem volna, amikor ketten Dórival dühöngve köröztök a Szigeten! :D

 

Mindenestre jó edzés kerekedett ki belőle, egészségetekre!

dilisuni képe

dilisuni 3436 napja

így van, nagyon szenvedtem mögöttetek, kellemes (nekem most kellemetlen) gyors tempót toltatok. Egészségetekre.

DoraZs képe

DoraZs 3436 napja

Na, ez jó volt (legalábbis a közepe, a végére megint az eleji lelkiállapotba kerültem). Amikor a szigetköröket beírtam, az jutott eszembe, mikor a Micimackóban Füles mondja: "ez a ház sem valami hejde".  De így visszagondolva/meg itthonról, teát kortyolgatva már kellemesnek ítélem. :-)

toncso képe

toncso 3436 napja

 

  Remek  Hetet  hoztál  össze.....    Egészségedre   !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!