jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:18Távolság
9.7 kmTempó
04:59 p/km (12.05 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Kopaszi, hazafelé kis kerülővel. tegnap muszáj volt pihenni, bár az este nem épp a regenerációt szolgálta, de most belefér:) reggel még nem voltam olyan állapotban, hogy nekiinduljak, így délutánra maradt. menni viszont mindenképp akartam, még ha tudtam nem is fog nagyon jól esni, de az új órámat fel akartam avatni végre. rég futottam pulzusmérővel, elsőre tetszenek az adatok. a futás eleje nehezen indult, de féltávnál már bemelegedtem. a hasam ma nem igazán volt rendben, de ezt betudom a tegnap estének. vádlim is kissé tápos még, de bírta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:18 | 9.7 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 169 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supenova Sequence 5
Polar RS300x
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
