Edzésleírás
Laza futásnak indult, aztán az 5. körben bemelegedtem. 1.kör: 6.52.62, 10. kör: 5.15.01 -1 fok, de szélcsendes idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:38 | 10 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 |