zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
(2014 Október 6.-án úsztam utoljára).
Nem követtem végig, hogy mi volt, mert többször is sávot/csoportot váltottam (kb. 2 kilit úsztam). A lényeg, hogy ússzak egy kicsit.
Sajna a vállam még szar! :-( Nem úgy fáj, mint mikor abbahagytam, de szúr, és pont ezért nem merem erőltetni. :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
janosib 3379 napja
Nyugi, max együtt jövünk ki a vízből a versenyeken... :-)
foxmulder 3390 napja
A lényeg, hogy megpróbáltad. Aztán majd szép fokozatosan.
torolt_2457 3390 napja
Hajrá! Nincs messze a 18! :-)))
zolle 3390 napja
Fiatalodni? :-) Még? :-)
Nehéz ügy, de akkor rágyúrok! :-)
torolt_2457 3390 napja
Azért örülök, hogy úsztál is! Vigyázz a válladra. Átérzem az óvatos edzést sajnos, de a legjobb gyógymód, ha elkezdesz fiatalodni! :-D
smarcsu 3390 napja
pedig megörültem ;) újra fradi?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3379 napja
:-)
Köszi Balázs! :-)