nedus 17 km Futás 2015-02-08-n 10:00-kor

nedus futás

2015.02.08 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

17 km

Tempó

04:07 p/km (14.57 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Könnyű 5 km után 9.6 km tempósabban . A szél elég brutális volt időnként , éppen ezért a 2 km-es körömön futottam -minek szivassam magam , ha nem muszály-. Nem ment rosszúl.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	17	04:07	14.57	0	0	141	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.