smarcsu Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:14:40Távolság
0.8 kmTempó
18:20 p/km (3.27 km/h)Edzésleírás
I. fradi aquatlon kupa, úszás
újra a régi usziban, nagyon élveztem. volt egy rövid bemelegítés, s utána megtaláltuk a saját pályánkat. Enikő, Vele úsztam egy pályán gyorsabb nálam, de mivel ketten voltunk, így tudtunk zsinórban menni. Csak arra kellett figyelnem, hogy végigússzam, a mostani kevés úszáshoz képest jól ment. végig 4,5,6,7-es levegővel, jólesően, lazán tudtam úszni, csak arra kellett koncentrálnom magamon kívül, hogy nézem, Enikő mikor hagyja abba, nehogy többet ússzak. végülis elégedett vagyok, nem haltam bele, jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:40 | 0.8 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3397 napja
ez neked télleg nem belehalós...1:10-et úsznál így Atádon...máskor picit erőltesd meg magad :-)
Grat