jocccc Úszás

2015.05.16 Szombat, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:15:20

Távolság

1 km

Tempó

15:20 p/km (3.91 km/h)

Edzésleírás

OrfűMad rövidtáv.

természetesen neoprénben úsztam én is, bár állítólag 20 fokos volt a víz, nekem azért nem volt olyan kellemes. első bójáig párszor összakadtam Bozsó Zolival, ő a jobb oldalomon jött. aztán forduló után ő balra, én meg jobbra, és hamar lett köztünk 10m oldalirányban. emiatt párszor megálltam ellenőrizni az irányt, mert én azt éreztem, hogy jó helyre úszom. a 2. bójához épp előttem ért oda, majd a végéig is maradt kb 1 testhossz előnye, amit csak a partraszállásnál dolgoztam le, így elsőként romboltam be a depóba. ilyen még nem volt triatlon versenyen, most ezt is megéltük :) a táv pedig biztos több volt 900 m-nél, talán picivel 1 kilinél is, mert kb 15:20nál értem partot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.8 16:40 3.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Blueseventy Fusion neoprén