Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:30Távolság
23 kmTempó
04:59 p/km (12.05 km/h)Edzésleírás
4 lendületesebb Szigetkör bent Leo-val. Ahhoz képest hogy tegnap kb egy üveg rosé borral illetve töménytelen mennyiségű töltöttkáposztával melegítettem, egész jól ment :) Jók ezek a kicsit tempósabb futások, sokkal élvezetesebbek mint a 6 perces, 3 órás csoszogások...Tökéletes idő volt a futáshoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:35:30 | 20 | 04:47 | 12.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 2 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
