Haanchee 31 km Futás 2015-02-22-n 09:00-kor

Haanchee futás

2015.02.22 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:46

Távolság

31 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Miután Milcsit megnézték az ügyeleten, én pedig megnyugodtam, hogy nincs komoly baja, nekivágtam a távnak. Zene nélkül indultam, csak hogy kicsit kilépjek a komfortzónámból. Jucival futottam egy kört, aztán váltottam pár szót Sáringer Zolival, aztán egyszer csak jött Dóri és Süni, velük is lement egy fél kör, és már túl is voltam a felén. Közben Monikát és Noémit is láttam a Szív Bajnokai közül. Aztán féltávnál jutalmul bekapcsoltam a zenét, aztán már itthon is voltam. Meglepően jól eltelt a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:46	31	05:32	10.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

LTimi 3385 napja

De jó futás kerekedett ebből, Hanka!!!

Remélem Milcsi jobban van!

DoraZs 3386 napja

Szuppper! Nagyon ügyes vagy! ;-)

runing 3387 napja

" Szív Bajnokai " közé (is) tartozol! Gratulálok! ...de ez már rég nem "meglepő" :-)))

toncso 3387 napja

Remek lezárása az egész Hétnek. Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.