jocccc 67.9 km Bringázás 2009-06-03-n 17:30-kor

jocccc bringázás

2009.06.03 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

67.9 km

Tempó

02:13 p/km (27.16 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Gyurival és egyik haverjával mentünk egy kört a BEAC-ról, a vége felé kissé elfáradtam, de azért jól ment. 3 km laza városban, 59.5 km-t mértem (2:05:05, átl.:28.56km/h), majd 5.4 km vissza a koliig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	67.9	02:13	27.16	0	0	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 5479 napja

mennyi??? remélem csak neked 160, nekem pedig lejön belőle a keszi-vác oda-vissza:))

Csupi 5479 napja

Nagyon jó kis bringázás volt de ki ne égesd magad szombatig mert szép kis dombos hegyes terepet találtam :):):) táv 160 km szint is van rendesen! :)

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.