retisonic 9.8 km Futás 2015-03-04-n 20:14-kor

retisonic futás

2015.03.04 Szerda, 20:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:34

Távolság

9.8 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Edzésleírás

Résztávozás a II. kerületi pályán, benne 10X400m 1:15 pihivel. Egész jól ment: 1:41, 38, 37, 37, 38, 35, 35, 35, 33, 31. Az elején még Robi is kint volt, így legalább a bemelegítés társaságban volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:34	9.8	04:45	12.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3388 napja

valóban az!

galagyuri 3389 napja

Szep tempo!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.