jocccc 2 km Úszás 2015-03-07-n 20:00-kor

jocccc Úszás

2015.03.07 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
300 gyors-hát láb,
300 pille-hát-gyors láb uszonnyal,
800 gyors 5ös levegő,
200 levez.

Mom 25ös Danival. a 4 napos brüsszeli városnézés eléggé megviselte a derekam, hétfőn ki is feküdtem, és azóta se sokkal jobb a helyzet. szóval a szezon elúszni látszik, de ugye a lepényhal megy elöl, a remény hal meg utoljára... a tegnap éjszakai bubis taknyolásom a bal vállamat is megviselte, így az úszás sem esett túl jól, de legalább 7 nap kihagyás után újra mozogtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	2	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.