Leo Úszás

2015.03.27 Péntek, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.4 km

Tempó

27:05 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bemelegítés
400m teknőc oda laza vissza lendületes
400m ökölbe szorított kézzel oda laza vissza lendületes
400m sima oda laza vissza lendületes
400m TEA oda laza vissza lendületes
400m laza gyors végén mell

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 2.4 27:05 2.22 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!