Haanchee futás

2015.03.29 Vasárnap, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:59:57

Távolság

21 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Dórival hajnali futás (régi idő szerint fél 7), jót beszélgettünk, aztán összeszedtük Milcsi szülinapi tortáját a cukrászdából. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:59:57 20.6 05:49 10.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncso képe

toncso 3352 napja

 

  Vasárnap  reggel  1/2 6-kor kezdeni  az edzést....../ mert ugye  a Napot  nem  lehet tologatni ide-oda  1 órával /   Egészségetekre !!!

DoraZs képe

DoraZs 3352 napja

Egész jól fölébredtünk a végére és az induláshoz kaptam puszikat Milcsitől! ;-) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!