Edzésleírás
Itthonról Pomáz, Budakalász, Megyeri híd, Dunakeszi, Fót, Csomád, Veresegyház, Szada, Gödöllő, és Gödöllőn kicsit túl fordultam vissza.
Oda: 1:49:41, 50.4km, 28km/h, (138),
vissza: 1:48:07, 51.5km 28.9km/h, (145)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:37:49 | 102 | 02:08 | 28.10 | 565 | 0 | 0 | 0 | 142 |