Edzésleírás
Eger-Felsőtárkány-megyehatár-át Szilvásvárad felé a turistaúton-Szilvásvárad-Mikófalva-Egercsehi-Eger. Az út minősége kritikán aluli. Egy-két helyen már megcsinálták, ott penge lett, de a turistaúton nagyon rossz. 2-3 éve mikor erre jártam utoljára még nem volt ennyire gáz. Itt lefelé is 30-35-tel tudtam csak jonni, az út misősége miatt fizikailag és idegileg is eléggé kikészültem. Erős szél, Mikófalva és Bekölce között az egyenes szakaszon a 20-23 km/h-s átlagot is nehéz volt tartani...Csehiben kaja (4 nagy szelet grillezetthús :) ) + kemenceépítés stb :) Szénhidrátrakrár feltöltése gyanánt 2 sör :)6-kor indultam vissza Egerbe. Ez már jó volt, kis hátszéllel, végig lehetett 35-36-tal repeszteni. A végén még beletettem egy kis Andornak-kört hogy meglegyen a 100 km. A megyehatárt 1:06 alatt értem el úgy, hogy Tárkányban végig a bicajosúton közlekedtem. Jó kis szintes dolog volt végig, a Bükk tetején sztem olyan 830-850m magasan lehettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:52:00 | 100.9 | 02:18 | 26.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
adam.sipos 5466 napja