Cyco futás

2015.05.12 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

13.4 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

le az erdőbe 700m

2000 m bemelegítés

8 x 1000 m 6 percre (5:00, 5:00, 4:37,  4:32,  4:25, 4:10, 4:01, 3:27)

2000m levezetés

700 m haza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:00 13.4 05:45 10.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!