jocccc 3.2 km Úszás 2015-05-14-n 20:00-kor

jocccc Úszás

2015.05.14 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

3.2 km

Tempó

17:11 p/km (3.49 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x200 vari,
2x400 iramjáték (1. 50/50 5:58, 2. 25/25 6:01),
800 gyors 12:10,
400 levez.

MOM 25ös. sokan voltak és nagyon hullámzott a víz, de 1-1 kisebb esetet leszámítva kultúráltan úsztak a sávomban. az idő csalóka, mert 25ös a medence. jól esett, de jobb lenne, ha le tudnék járni edzésre és nem egyedül kéne úsznom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	3.2	17:11	3.49	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.