Edzésleírás
Délután megyek a Fruzsihoz, gondoltam este nem lesz időm úgyhogy elmegyek délelőtt, egyedül nem szoktam annyira jókat futni, pedig tudom, hogy ma a többieknek kemény edzés van, szóval úgy döntöttem, hogy nem futok sokat, de azt megnyomom és 4 perces ezrekkel futom a 8 km-t. És ez sikerült is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:36 | 8.09 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |