Leo erősport

2015.05.31 Vasárnap, 20:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

4x5 fél húzódzkodás

4x40" plank
4x20 fekvőtámasz

2 x 30 ollózás
2 x 20 hasizomprés

2 x 20 biciklizés

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!