retisonic 11.6 km Futás 2015-06-06-n 12:45-kor

retisonic futás

2015.06.06 Szombat, 12:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:11:38

Távolság

11.6 km Szint: 651 m

Tempó

06:11 p/km (9.72 km/h)

Edzésleírás

KPMG Kékes Csúcsfutás

Nyolcadik alkalom, és második legmelegebb idő. Nem vártam nagy eredményt magamtól, úgy voltam vele, hogy 1:15-ön belül örülök bárminek. Elindultam, és mentem érzésre, az órát nem is néztem. A 8. km-nél 46 percnél voltam, ami egész jó, de hát itt kezdődik a verseny. Nem volt egyszerű ebben a melegben, de beleséta nélkül feltoltam. 2 perccel jobb lett, mint tavaly, ennél jobbat csak egyszer futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:38	11.6	06:11	9.72	651	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3295 napja

Gratulalok!! Mondtam en h jo formaban vagy!!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.