Edzésleírás
Ma egyedül mentem (Kálmán délutános), sikerült is esnem egyet. Hát az úgy volt, hogy egy számomra szűk visszafordítóban (Budakalász felüljáróra ráfordulás) lecsúszott a kerék a bicajútról, nem tudtam visszahozni a fűből, úgyhogy szépen eldőltem, ráestem a bal térdemre és a könyökömre. Nem vot vészes, kicsit vérzett, de mentem tovább. Egy futó csaj jött éppen, aranyosan meg is kérdezte, hogy rendben vagyok-e. Jókat röhögtem egyébként utána magamban, hogy milyen béna vagyok :-)
Hazafelé azért volt egy kis para, főleg, hogy eső után, vizes úton kellett menni, de egyben hazaértem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 33.3 | 02:57 | 20.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nahh ezért nem bringázom edzésnek, nem csak magamat törném ösze, jobbulást!
Vigyázz magadra! :)
Hopsz! Jobbulást! :-))
Jajj, te :) Vannak ilyen balestek, egy fokkal jobb eldőlni, mint ütközni. A térd-könyök jobbuljon !
Hát én ezt eljátszottam a múlt hét végén, de a sör volt az oka ::)))) Gyakorlatilag előbb tudtam, hogy eldőlök, mint sem egyáltalán kezdetét vette volna az akcióm :) Én jót röhögtem, mások meg nem tudhatták, hogy sörbe öltem az egyensúlyérzékem :) MIndezt kétszer :P
Vigyázz magadra, milyen az új gumi ?
picikata 3277 napja
Húúú ez fájó lehetett.....de menni kell tovább.... Jobbulást a sebeknek!