Sneci-ke bringázás

2015.06.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

33.3 km

Tempó

02:57 p/km (20.39 km/h)

Edzésleírás

Ma egyedül mentem (Kálmán délutános), sikerült is esnem egyet. Hát az úgy volt, hogy egy számomra szűk visszafordítóban (Budakalász felüljáróra ráfordulás) lecsúszott a kerék a bicajútról, nem tudtam visszahozni a fűből, úgyhogy szépen eldőltem, ráestem a bal térdemre és a könyökömre. Nem vot vészes, kicsit vérzett, de mentem tovább. Egy futó csaj jött éppen, aranyosan meg is kérdezte, hogy rendben vagyok-e. Jókat röhögtem egyébként utána magamban, hogy milyen béna vagyok :-)

Hazafelé azért volt egy kis para, főleg, hogy eső után, vizes úton kellett menni, de egyben hazaértem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:00 33.3 02:57 20.39 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

picikata képe

picikata 3277 napja

Húúú ez fájó lehetett.....de menni kell tovább.... Jobbulást a sebeknek!

Tündüs képe

Tündüs 3277 napja

nahh ezért nem bringázom edzésnek, nem csak magamat törném ösze, jobbulást!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3277 napja

Vigyázz magadra! :)

Huszárlány képe

Huszárlány 3278 napja

Hopsz! Jobbulást! :-))

RunKa képe

RunKa 3278 napja

Jajj, te :)  Vannak ilyen balestek, egy fokkal jobb eldőlni, mint ütközni. A térd-könyök jobbuljon !  

Hát én ezt eljátszottam a múlt hét végén, de a sör volt az oka ::)))) Gyakorlatilag előbb tudtam, hogy eldőlök, mint sem egyáltalán kezdetét vette volna az akcióm :) Én jót röhögtem, mások meg nem tudhatták, hogy sörbe öltem az egyensúlyérzékem :) MIndezt kétszer :P 

Vigyázz magadra, milyen az új gumi ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!