Wierchen Úszás

2015.06.12 Péntek, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

2.1 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
400 gyors láb
2x400 egykaros oda vissza tempószámolás 40-45
400 kéz elöl találkozik
100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 2.1 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!