ikerkaszat futás

2015.06.18 Csütörtök, 16:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

14.3 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

Gergő kollegámmal, aki most kezdett el futnui. Odamentem a háza elé, majd Berény felé vettük az irányt. Ő mondta, hogy fussuk el a Vámház kocsmáig, nekem meg az jutott az eszembe, hogy tegyünk egy kört, és menjünk vissza a Fenyves-allén. Szóval a nem túl bizalomgerjesztő sor mellett elhaladva kiértünk a fenyves alléra, ahol kb. 1,5 kilométerig üldöztek bennünket valami apró böglyök, de félelmetes volt. Jól bírta ahhoz képest, hogy eddig max 10 kilométert futott, úgyhogy felhívtam hozzánk sörözni a futás végén.:-) Polar órám sajna feladta:-( Most még újraindítani se tudom.

 

60.6 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:00 14.3 06:55 8.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3275 napja

A banda egyik fele igen, a másik nem. Nekem túl hideg volt, én így a partról gyönyörködtem a tenger szépségében.

Majazsóka képe

Majazsóka 3275 napja

A sört én is szeretem, még hajlandó vagyok futni is érte!

Egészségetekre. Noviban fürödtetek is a tengerben?

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS