Mike255 Úszás

2015.06.10 Szerda, 06:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:45

Távolság

2 km

Tempó

20:23 p/km (2.94 km/h)

Edzésleírás

  • 400 m bemelegítés
  • 3x 400 m gyors
    • közepes
    • lendületes
    • 5-ös levegő
  • 4x 50 erős gyors
  • 200 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:45 2 20:23 2.94 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!