Viiik futás

2015.06.26 Péntek, 20:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

8.8 km

Tempó

05:20 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Varosmajor 2x5 kor 

1-5 kör: 
piramis 
(2:58 - 2:42 - 2:31 - 2:51 - 2:58)

6-10 kör 
3* 100-100 
2* 200-100 
3* 300-100 
+ 1 kör levezetes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 8.8 05:20 11.23 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!