jocccc 3.9 km Úszás 2015-07-03-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2015.07.03 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.9 km

Tempó

17:57 p/km (3.34 km/h)

Edzésleírás

600 bem.,
1500 gyors, minden 6. hossz erős (23:55),
1500 gyors 500anként fokozva (kb így 8:20-8:05-7:40),
300 levez.

Hajós Széchy 50es. ez már egy fokkal jobban esett, mint az eddigiek, de azért még nem tökéletes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.9	17:57	3.34	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tormanoja 3256 napja

Kitartás, már nincs sok hátra! ;-)

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.