Edzésleírás
track Klassz körözgetés az első kétharmadban Vass Józsi társaságában, majd Hegyes Gabi is csatlakozott. Már a 3-as csapat is sokkal pihentetőbb volt. Laza tempójú bringázásban állapodtunk meg, de ez már az elején megdőlt megint. Jó volt így is, de a meleg gyorsan merített.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:51 | 68.04 | 01:49 | 32.96 | 110 | 83 | 0 | 189 | 157 |