Wierchen Küzdősport 2015-07-05-n 04:00-kor

Wierchen küzdősport

2015.07.05 Vasárnap, 04:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Edzésleírás

Hajnali edzés! Mert napfelkeltét várni nagyon buli.
720 lábtechnika
720 kéztechnika
Formagyakorlatok, veszettszarul ment.
Lovaglóállás 20 perc

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 3262 napja

Lábtechnika: Mindenféle rúgások.(előre, oldalra hátra és különböző körívesek)
Kéztechnika: Hárítások és ütések.

kincsoo 3262 napja

mi az h láb meg kéz teknika?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.