Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:36Távolság
13.54 kmTempó
06:19 p/km (9.49 km/h)Edzésleírás
A találkozóhely felé menet úgy éreztem, mintha valaki ülne a mellkasomon, alig kaptam levegőt, lihegtem, pedig végig lejtett. Örültem, hogy újra jött az új lány, vele futottam a fordítóig 6.40 körüli tempóban, 2 srác és egy lány pedig elhúztak, majd körülöttünk köröztek (ma is 3:2 a csajoknak).
A Határcsárdánál kerestük a kutat, körbejártuk, de nem találtuk.
Visszafelé viszont 3x párszáz métert sprinteltem a srácokkal, azokat 5 perc alatti tempóval.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:36 | 13.54 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegazus 30 türkizkék
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3256 napja
Kell egy kis pörgetés is néha! :) Egs!