Edzésleírás
Dagály. 400m bem, 300m láb, 600m 3-4-5-ös levegő, 200m sodrás, 200m hónaljérintés, 500m TEA, többi sima gyors. 300m lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Leo 5442 napja
klassz!