Szab Úszás

2009.07.08 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

Dagály. 400m bem, 300m láb, 600m 3-4-5-ös levegő, 200m sodrás, 200m hónaljérintés, 500m TEA, többi sima gyors. 300m lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3 23:20 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo képe

Leo 5442 napja

klassz!

Csupi képe

Csupi 5443 napja

úgy látom a héten belehúzol!:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!