Edzésleírás
a második körben ki kellett állnom pisilni, toitoi tele volt, maradt a bokor :-)
féltávtól görcsölt a gyomrom, de a fájdalom leküzdhető. mindig Anyura gondoltam, h neki egy-egy kezelés közben/után milyen rosszullétei voltak, MIATTA is menni kellett, hisz' mi ez ahhoz képest.
az utolsó két körben már nagyon kellett motiválni magam, h fussak, a colán kívül már semmi nem ment le. nem is nagyon mertem inni, annyian hánytak körülöttem :-/
de ez a sok szintetikus sz@r megtette a hatását, szerencsére nem volt izomgörcs, se szédülés, se éhezés, semmi.összidő: 13:02:39, így picit több, mint 40 percet javítottam a tavalyi időmön :-)
és azért elfáradtam ám...
(kat: 7/12, absz: 23/65)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:43:18 | 42.2 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Zsuzsi76 3210 napja
Köszi Dóri :-)