jocccc 10.2 km Futás 2015-07-25-n 18:00-kor

jocccc futás

2015.07.25 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:46

Távolság

10.2 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Edzésleírás

Nagyatád. nem volt tervben futás, de be kellett segíteni egy váltóba, így két kört én is lefutottam. először futottam Roth óta, eléggé meg is viselte a lábamat ez a két kör, pláne mert elég résztávora sikerült. gyorsan kezdtem, aztán utolérve Mikit és Matyit velük is futottam 6-8 percet, majd a 2. körben Noját kísértem egy rövidebb szakaszon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:46	10.2	02:37	22.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.